살 땐 기분이 너무 좋았는데, 카드 값을 보니 돈을 낭비한 스스로가 한심하게 느껴졌어요. 💸
해야 할 일은 많은데 일이 하기 싫을 때 어떡해야 하나요?🤦♂️🤦♀️
😂
이런 고민들로 감정의 늪에 빠진 분들
여기 주목📢
우리 귀여운거 왕창 보고 감정의 늪에서 탈출해 봅시다!🚀
왕 크니까 왕 귀여워🙌
애슝 일러스트 작가님이 만들어준 왕 크고 왕 귀여운 고양이와 함께 내 감정을 제대로 알아보고
부정적인 감정 패턴의 원인과 해결책을 찾아봅시다!
어디서부터 나를 알아가야 하는지 모를 때
힌트가 되어줄 43가지 부정적인 감정 패턴
이 책에서 저자는 자존감, 돈과 시간, 인간관계, 일과 회사 생활, 연애와 결혼이라는 다섯 가지 주제에서 느낄 수 있는 43가지 부정적인 감정들을 소개하고, 그 감정의 늪에서 탈출할 수 있는 쉬운 방법을 제시하고 있다. 꼭 처음부터 읽지 않더라도 자신이 빠져 있다고 생각하는 늪부터 하나씩 읽어나가다 보면 지금 자신의 마음과 삶을 갉아먹고 있는 마음속 거짓말들이 무엇이있는지, 진짜 자신의 마음은 어떤 것인지 알 수 있을 것이다. 이제 이유 모를 우울과 부정적인 감정 패턴에서 벗어나 자기감정의 진짜 주인이 되어가는 여정을 함께해보자.
뭔가 부족한 느낌이 드는 인생에 자꾸 내가 아닌 나의 모습을 강요하는 세상. 고양이라면 어떻게 했을까?
소파에 발라당 드러누워 잠자는 고양이. 배를 살살 문질러 주었더니 별안간 날아오는 고양이 펀치! 배를 쓰다듬는 시간이 너무 길어지면 고양이의 방어 본능이 작동해서 이런 일이 벌어진다지요. '기분이 좋은' 데에도 적당한 거리감이 필요한 법입니다. 때로는 발톱을 세우고 거절하는 일도 중요해요. 무엇이든 가리지 않고 승낙하거나 떠맡지 않는 것이 '고양이식 생각법'이랍니다.
